savojbolagh-cycling.ir
(3)(4).png)
(3)(4).jpg "logo"){kind=logo}
اهمیت دوچرخه سواری در برنامه روزانه زندگی
بهتر است روزانه سی دقیقه دوچرخه سواری را در برنامه روزانه خود بگنجانید. البته باید برای انجام این ورزش تمامی نکات ایمنی را درنظر بگیرید تا بعدها دچار مشکل نشوید.
شنبه ۲۴ شهریور ۳
ورزش دوچرخه سواری برای چه کسانی محدودیت دارد؟
بیماران قلبی و تنفسی و کسانی که از دردمفاصل رنج می‌برند به هیچ عنوان نباید این ورزش را انجام دهند.
دوشنبه ۱۹ شهریور ۳
بهترین زمان ها برای انجام ورزش دوچرخه سواری
شاید از خود بپرسید بهترین زمان برای دوچرخه سواری چه زمانی از روز است؟ ما بهترین زمان را برای ورزش کردن به شما توصیه می‌کنیم.
يكشنبه ۱۱ شهریور ۳
لزوم توجه و ترویج دوچرخه سواری در شهرها
در هر شهر، شهرداری مستقیما زیرساخت‌های دوچرخه‌سواری را طراحی و ایجاد می‌کند و این کار را با حمایت و اجرای درخواست‌های دوچرخه‌سواران انجام می‌دهد.
سه شنبه ۶ شهریور ۳
دوچرخه سواری و فرهنگ استفاده از آن
دوچرخه سواری علاوه بر اینکه برای شخص دوچرخه‌سوار مفید می باشد، می‌تواند به داشتن جامعه‌ای سالم و با نشاط و داشتن هوایی پاک نیز کمک کند.
سه شنبه ۳۰ مرداد ۳.png)
.png)
.png)
.png)
